家长需要了解的各阶段宝宝的饮食禁忌!

来源:转载 日期:2014-05-12 人气:601

  培养一个孩子很不容易,需要对他们进行教育、培养、照顾等等。孩子长得很快,需要不断研究他们的心里在想着些什么,而且专注于哪些事,都需要对他们加以关心,并且有什么不对的加以改正。孩子一岁时,两岁时,三岁时,甚至大一些,表现都不同,食物禁忌可是有不同,你都了解吗?

  

  鲱鱼宝宝早教专家表示,孩子饮食分阶段,每个阶段的饮食都有一定的忌吃食物,爸爸妈妈要记住的就不只是一点点了。

  3个月内不要吃盐:3个月内的婴儿从母乳或牛奶中吸收的盐分就已经足够了。3个月后,随着生长发育阶段的不同,宝宝肾功能逐渐健全,盐的需要量逐渐增加了,此时可适当吃一点点盐。原则是6个月后方可将食盐量每日控制在1克以下。

  1岁之内不要吃蜜:1周岁内宝宝的肠道内正常菌群尚没有完全建全,吃入蜂蜜之后容易引起感染,出现恶心、呕吐、腹泻等等症状。宝宝周岁后,肠道内正常菌群建全,故食蜂蜜无妨。

  3岁以内不要喝茶:3岁以内的幼儿不宜饮茶。茶叶中含有大量鞣酸,会干扰人体对食物中蛋白质、矿物质及钙、锌、铁的吸收,导致婴幼儿缺乏蛋白质和矿物质而影响其正常生长发育。茶叶中的咖啡因是一种很强的兴奋剂,可能诱发少儿多动症。

  5岁以内不要补:5岁以内是宝宝发育的关键期,补品中含有许多激素或类激素物质,可引起骨骺提前闭合,缩短骨骺生长期,导致孩子个子矮小,长不高;激素会干扰生长系统,导致性早熟。此外,年幼进补,还会引起牙龈出血、口渴、便秘、血压升高、腹胀等症状。

  10岁以内不要吃腌制食品:10岁以内的儿童不要吃腌制食品。

  原因1:腌制品(咸鱼、咸肉、咸菜等)含盐量太高,高盐饮食易诱发高血压病;

  原因2:是腌制品中含有大量的亚硝酸盐,它和黄曲霉素、苯丙芘是世界上公认的三大致癌物质,研究资料表明:10岁以前开始吃腌制品的孩子,成年后患癌的可能性比一般人高3倍。

  最后,鲱鱼宝宝早教专家强调的是,各年龄段儿童的饮食禁忌有很多:3个月内不要吃盐;1岁之内不要吃蜜;3岁以内不要喝茶;5岁以内不要补;10岁以内不要吃腌制食品等等。知道这些以后就方便爸爸妈妈进行改正食谱。如若孩子有各种过敏、缺钙、呕吐、腹泻等等,就要让医生给调理一下,以免宝宝出现厌食、恶心、头晕目眩等现象。希望各位家长都能调养好你们的宝宝,宝宝健健康康的成长!

标签:育儿 饮食禁忌
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